स्वीन फ्लू से कैसे बचे ?

स्वीन फ्लू आज हमारे देश मैं एक महामारी बनती जा रही है और इसके साथ ही एक नई बहस छिड गई है की क्या स्वीन फ्लू से बचने का कोई सीरम या दवाई उपलब्ध है ?
विदेशो में Tamiflu (Oseltamivir) दवा को इस बीमारी के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

प्रसिद्ध योग गुरु बाबा रामदेव ने इस रोग के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में योग का अभ्यास करने के लिए लोगों को सलाह दी। साथ ही मैं उन्होंने इस बीमारी से बचने के लिए ग्लोये तथा तुलसी का सेवन करने की सलाह दी।

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन ने इस घातक वायरस के संपर्क को रोकने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिया है। सुअर फ्लू वायरस कपड़ों पर 24 से 48 घंटे और मानव हाथ पर एक घंटे के लिए जीवित रह सकते हैं। इसलिए हमें अपने हाथ कम से कम 30 सेकंड के लिए साबुन के साथ धोने चाहिए।

इन बातो का विशेष ध्यान रखे -
भीड़ वाली जगह पर न जाए। अगर जाना हो तो मास्क का प्रयोग करे। किसी भी इन्फ्लूएंजा जैसे लक्षणों वाले व्यक्ति के साथ कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखे। अपने हाथ कम से कम 30 सेकंड के लिए साबुन के साथ धोने चाहिए।